Yaz Tatilinde Çocuğunuzun Ruhunu da Dinlendirmek İçin Önemli Öneriler
Yaz tatilleri, çocukların şiddetli bir okul yılının akabinde dinlenip yine güç topladıkları kıymetli bir vakit dilimidir. Bu süreç çocuklar için de durmak, yavaşlamak, düşünmek, hissetmek ve yine başlamak için kıymetli bir aralıktır. Bu nedenle “verimli” bir yaz tatili; çocuğun iç dünyasına düzgün gelen, gelişimini destekleyen ve gereksinimlerini gözeten bir devir olmalıdır. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sıhhati (Çocuk Psikiyatrisi) Bölümü’nden Uz. Dr. Berna Aygün, yaz tatilinde çocuğun yalnızca vücudunu değil, ruhunu da dinlendiren aktiviteler hakkında bilgi verdi.
Çocukların ruhsal gelişimini destekleyin
Okul periyodunda çocukların zihinsel yükleri ağırdır. Fakat ruhsal gelişim yalnızca akademik muvaffakiyetle değil, duygusal tecrübelerle de ilerler. Yaz tatili, çocuğun kendisiyle ilgili farkındalık kazanabileceği, düşünebileceği, dinleyebileceği bir devir olabilir. Bu da çocuğun daha sağlam, özgüvenli ve esnek bir ruhsal yapı geliştirmesine imkan sağlayabilir.
Tatili çocuğun kendi sesini duyabileceği bir alana dönüştürün
Bazı çocuklar içe dönük, kimileri dışa dönük, kimileri hareketli kimileri daha sakin olabilir. Her çocuğun tatilden beklentisi ve gereksinimi farklıdır. Kıymetli olan, çocuğu bir “tatil kalıbına” sokmak değil; onun tabiatını, ritmini, mizacını göz önünde bulundurarak bir alan açmaktır.
Sıkılmasına müsaade verin, boş vakitler çocuğun yaratıcılığının doğduğu yer olabilir
Günümüzde birçok bakım veren, çocuklarının sıkılmasından dert duymaktadır. Halbuki can problemi, çocuğun ruhsal gelişimi için gerekli bir durak olup, kendiyle baş başa kalabildiği, hayal gücünü devreye sokabildiği bir alandır. Daima etkinliklerle doldurulmuş bir tatil, çocuğun iç dünyasını genişletmeye yer bırakmaz. Makul müddetlerle sıkılmak, çocuğun kendi oyununu kurmasının ve yaratıcı yollarla düşünmesinin önünü açar. Kendi niyetlerine dalmasına alan açmak, çocuğun bağımsızlığını ve yaratıcılığını destekleyebilir.
Serbest oyun çocuğun gerçek öğrenmenin alanıdır
Yapılandırılmamış, özgürce oynanan oyunlar; çocuğun hislerini, hayal gücünü ve yaşadıklarını işleyebileceği en sağlıklı yollardan biridir. Çamurla oynamak, taş biriktirmek, sokakta arkadaşlarıyla bisiklete binmek ya da konutta kendi oyuncaklarıyla dünyalar kurmak çocuğun ruhsal gelişimi için epey pahalıdır. Zira çocuk, oyunla hem dünyayı hem de kendini anlamaya çalışır. Çocuk, oyun oynarken aslında hislerini işler. Bir çamurdan kale yaparken yıl uzunluğu içinde biriktirdiği öfkeyi boşaltabilir, taş dizerek kendi iç tertibini kurabilir. Oyuncak bebekleriyle bir gün kendi yaşadıklarını tekrar ederken, bazen sizi kaygılandıran bir mevzuyu dışa vurabilir. Oyun, çocuğun lisanı; dikkatli bir yetişkin için bir pencere üzeredir.
Sınırlı telefon tablet imkanı sağladığınız çocuğunuzla bol temaslı münasebet kurun
Ekran müddeti konusunda elbette günümüz şartlarında esneklik hissesi bırakılmalıdır. Fakat bir çocuğun ruhsal olarak beslendiği temel yer, gerçek ilgiler kurabildiği alanlardır. Göz teması, birlikte gülmek, sohbet etmek, yemek pişirmek, yürüyüş yapmak üzere kolay etkileşimler, çocuğun kendini bedelli ve ilişkin hissetmesini sağlar.
Ailece birlikte geçirilen vakit çocuğun aidiyet hissiyatını artırır
Yaz tatili, çocuk için yalnızca eğlenme değil; birebir vakitte “yeterince âlâ eşlik” ile bakım verenleriyle olan bağını tekrar kurma, öyküler dinleme, kökleriyle temas etme vaktidir. Üst kuşaklarla birlikte geçirilen gün, bakım verenlerin kendi çocukluğunu anlattığı bir akşam, birlikte bakılan eski fotoğraflar… Tüm bunlar çocuğun aidiyet hissini pekiştirir.
Doğa ile temas çocuğun ruhsal besindir
Ağaçlara tırmanmak, toprağa basmak, çiçek toplamak, denizde yüzmek, çimenlere uzanmak… Tüm bunlar çocuğun hem duyusal hem de ruhsal regülasyonunu sağlar. Mümkünse bu yaz, çocukları tabiatla buluşturun. Kentte yaşıyorsanız bile park yürüyüşleri, birlikte gökyüzünü izlemek, suyla oynamak üzere küçük fırsatlarla tabiat hissini yaşatabilirsiniz.
Yaz kurslarını çocuğunuzla birlikte planlayın
Elbette yaz tatilinde kısa müddetli kurslar yahut toplumsal aktiviteler planlanabilir. Lakin temel prensip yalnızca “boş kalmasın” diye haftanın altı günü yaz okuluna göndermek değil de, çocuğun hakikaten istediği bir şeye istekli olarak katılması olmalıdır. Ruhsal gelişim, özgür tecrübelerde olur.
Oyunlaştırılmış etkinliklerle ders tekrarları yaptırabilirsiniz
Yıl boyunca zorlanan çocuklar için bir müddet dinlenmek uygun olabilir. Lakin sonlara yanlışsız kısa vadeli tekrarlar, oyunlaştırılmış aktiflikleri de dahil ederek yapılandırılabilir. Okulları tarafından verilen konut ödevleri tertipli fakat esnek bir günlük ömür aktivitesi ile birlikte yapmasını sağlayın. Yaz tatili çocuk için sırf bir vakit aralığı değil; öznelleşebileceği, dinlenebileceği ve büyüyebileceği bir alandır. Bu süreci çocuğun üstün faydasını gözeterek tasarlayabilmek için ona hem gereğince alan hem gereğince hudut hem de gereğince eşlik sunmak gerekir. Bir çocuk yaz tatilinde duyduğu sevgiyi, oynadığı oyunu, hissettiği özgürlüğü yetişkin olduğunda bir iç kaynak olarak hatırlar. Bu yüzden yaz tatilini planlarken yalnızca ne yapacağını değil, nasıl hissedeceği düşünülmelidir.
Yaratıcılığı teşvik eden kolay etkinlikler planlayın
Çocuğunuzun yaşına nazaran bu etkinlikler uygulanabilir;
Hayal günlüğü: Çocuğunuza her gün ne düşündüğünü, neler hayal ettiğini yazdığı ya da çizdiği bir defter ikram edin.
Ev içi tiyatro: Çocuğunuz kendi yazdığı bir öyküyü oynarken tüm aile bireyleri ile birlikte izleyin.
Doğadan sanat: Taş, kısım, yaprak üzere doğal materyallerle yapılan küçük oyun araçları yahut heykeller yapmaları çocukların hem özgüvenini he de yaratıcılığını artırır.
Kitap yazmak: Çocuğunuzun kendi kitabını yazmasını teşvik edin.
Mekansız oyunlar: Çocuğunuzla birlikte kent çeşitleri yapın lakin her durakta onlarla farklı farklı oyunlar oynayın.
Hikaye tamamlama oyunları: Çocuğunuzla birlikte kıssa tamamlama oyunları oynayın. Bu oyunda bir kişi başlar, başkaları sırayla devam ederler. Bu oyun çocuğunuzun duygusal gelişimi için yararlı olacaktır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
