Uzmanlar Uyardı: Fazla Tuz Tüketimi Vertigo Riskini Artırıyor
Küçükçekmece Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü, işçiye yönelik ‘Ergonomi ve İşitme Denge’ eğitimi düzenledi. Belediye binası çok emelli salonda düzenlenen eğitimde; gündelik hayatı kolaylaştıracak idmanlar uygulamalı olarak anlatıldı.
Eğitimde Uzman Odyolog Begüm Sultan Akar ve Fizyoterapist Halime Şen; “Vertigo nedir, belirtileri nelerdir, nasıl teşhis konulur, tedavisi mümkün müdür, omurga sıhhati için neler yapılmalı, nasıl oturulmalı, nasıl ayakta durmalı, duruş bozuklukları ve bilgisayar başında çalışanlar nelere dikkat etmeli?” üzere mevzularda detaylı bilgi verdi. Günümüzde giderek artan vertigo olaylarının sebeplerine değinen Begüm Sultan Akar, ‘’Vertigo hastalığını bilhassa ağır tuz kullanımı, fazla kafein ve çay tüketilmesi olumsuz etkiliyor’’ dedi.
Begüm Sultan Akar: Artık vertigo hastalığında teşhis koyabileceğimiz aygıtlar var
Bilinenin bilakis vertigonun tedavisinin mümkün olduğunu söyleyen Odyolog Begüm Sultan Akar, ‘’Eskiden vertigo hastalığı tanımlanamıyordu lakin artık elimizde VNG üzere teşhis koyabileceğimiz aygıtlar var. Vertigonun çeşitleri var. Biz hastada hangi çeşidi varsa onu buluyoruz ve ona nazaran tedavi prosedürü uyguluyoruz. Bireye özel programlanan antrenmanlara dayalı vertibüler rehabilitasyon dediğimiz yol mevcut’’ dedi.
Fizyoterapist Halime Şen ise masa başında çalışanlar için tavsiyelerde bulunarak, ‘’Özellikle bilgisayarın monitör kısmı göz hizasında olmalı. Sandalye boya nazaran ayarlanmalı. Sandalyeye tam yaslanılmalı. Yarım saatte bir mola verilmeli. Su tüketimine dikkat edilmeli ve hayatımıza hareket katmamız gerekli” diye konuştu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
