Vücut

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Halis Köylü, vitaminlerin ne vakit, nasıl ve ne halde alınması gerektiğine dair kıymetli açıklamalarda bulundu.

Tertipli antrenman yapmanın gerilim idaresinde tesirli bir usul olarak öne çıktığını belirten uzmanlar, fizikî aktivitelerin adrenalin ve kortizol üzere gerilim hormonlarına karşı ruhsal dayanıklılığı artırdığını söylüyor.

Çağdaş hayatın getirdiği toksinler, bedenimizde birikerek sıhhatimizi tehdit ediyor.