Tatlı

Ramazan ayının sonuna gelinmesiyle birlikte, değişen beslenme tertibi tekrardan eskiye dönecek. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde diyetisyen olarak misyon yapan Kübra Beğenilen Demirkaplan Arslan, bu geçiş sürecinin kolay bir formda nasıl atlatılabileceği tarafında tavsiyelerde bulundu.

Ramazan ayının sonuna gelinmesiyle birlikte, değişen beslenme sistemi tekrardan eskiye dönecek. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde diyetisyen olarak misyon yapan Kübra Beğenilen Demirkaplan Arslan, bu geçiş sürecinin kolay bir formda nasıl atlatılabileceği istikametinde tavsiyelerde bulundu.

Ramazan ayında bedenin iki öğün beslenme tertibine adapte olduğunu belirten uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda eski sisteme kademeli olarak geçilmesi gerektiğini söylüyor. 

Ramazan Bayramı öncesinde Kartepe Belediyesi Zabıta Müdürlüğü grupları, tatlı üretimi ve satış yapan işletmelere yönelik kontrollerini sürdürüyor.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde vazifeli İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gerekenleri aktardı. Uzun vadeli orucun akabinde bedene birden yüklenilmemesi gerektiğini belirten Pehlivan, tekliflerini sıraladı.

Bayramı sıhhatle ve keyifle geçirmek istiyorsak, sofralarda da ölçüye dikkat etmeli, dengeyi kesinlikle korumalıyız. 

Bayramlar, sevdiklerimizle bir ortaya geldiğimiz, tatlılar ve çikolatalarla süslenen özel günlerdir.

İzmir Büyükşehir Belediye Lideri Dr. Cemil Tugay, Bademler Sanat Köyü’nde düzenlenen şeker otunun (stevia) tanıtımı ve atölye çalışmasına katıldı.