Öğün

 İftar ve sahur ortasındaki müddette sık sık ve azar azar beslenmek için en az 2 orta öğün yapılması teklifinde bulunan Şahin, “Metabolizma suratını arttırıp, kilo almamak için kesinlikle sahura kalkılmalıdır” dedi.

On üç yıldır üniversite öğrencilerine yemek, kıyafet, bilgisayar, kitap, kurs, tiyatro bileti üzere eser ve hizmetleri fiyatsız sağlayan ASKIDA NE VAR toplumsal teşebbüsü, #BizdenOlsun kampanyası ile büyük bir düzgünlük hareketi başlattı! Borusan Kocabıyık Vakfı bu hareketin proje ortağı oldu.

Ramazan’a sayılı günler kaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, Ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenlere ait tavsiyelerde bulundu.

VM Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nimet Kültekin, Ramazan ayında nasıl beslenmemiz gerektiği konusunda bilgilendirmede bulundu.