Panikatak yok ama sürekli kaygı ve endişe var!
Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ‘Yaygın Anksiyete Bozukluğu’nun zihinsel, duygusal, bedensel ve davranışsal belirtileri ile kişinin günlük ömrünü nasıl olumsuz etkilediğinden bahsetti.
Anksiyete bozukluğu zihni, vücudu ve günlük hayatı çok taraflı etkiliyor
Anksiyete bozukluğunun, kişinin niyet yapısını, hislerini, vücudunu ve günlük fonksiyonelliğini çok istikametli olarak etkileyen ruhsal bir durum olduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Anksiyete bozukluğu olan bireylerde çoklukla ağır ve denetim edilemeyen telaş niyetleri görülür. ‘Ya berbat bir şey olursa?’, ‘yeterince düzgün değilim’ üzere felaketleştirme eğilimi yaygındır. Dikkat dağınıklığı, konsantrasyon zahmeti, karar verme zorlukları sık yaşanır. Gelecek odaklı, daima bir tehdit beklentisi vardır.” dedi.
Sürekli bir telaş, huzursuzluk ve gerginlik hissi, ani öfke patlamaları, sonluluk ya da ağlama nöbetleri üzere duygusal tesirler de görülebileceğini aktaran Demir, “Anksiyete, yalnızca zihinsel değil, birebir vakitte bedensel belirtilerle de kendini gösterir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi, kas gerginliği yaygındır. Uyku sorunları (uyuyamama, sık uyanma) sık görülür. Kimi bireylerde panik ataklar yaşanabilir, kişi kalp krizi geçirdiğini ya da öleceğini düşünebilir. Ayrıyeten kaçınma davranışı barizdir. Kişi, korku duyduğu ortamlardan ya da durumlardan uzak durmaya çalışır. Toplumsal alakalar zayıflayabilir, kişi içe kapanabilir. Günlük sorumluluklarda azalma, fonksiyonellikte bozulma olabilir. Örneğin işe gitmekte, alışveriş yapmakta, toplu taşıma kullanmakta zorlanabilir.” açıklamasını yaptı.
Kontrol edilemeyen ve daima tasa: Yaygın Anksiyete Bozukluğu
En yaygın görülen anksiyete bozukluklarından birisinin de ‘Yaygın Anksiyete Bozukluğu’ (YAB) olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Bu bireyler, akut bir halde panik periyotları yaşamazlar.” dedi.
Panikatak periyotları yaşamamaları ve o an bir kahır çekmemelerine karşın birden fazla vakit gergin ve korkulu hissettiklerine dikkat çeken Demir, “Farklı birçok mevzu ile ilgili kaygıları vardır. Örneğin sıhhat, ailevi sorunlar, para, iş üzere hususlarda sıkıntılar yaşarlar. Şahıslarda çok korkuya, denetim edilemeyen kaygılara, kas gerilmelerine, huzursuzluğa, çabuk yorulma ve sonlanmaya, dikkat bozukluğuna sebep olabilir. Duygusal, fizikî ve zihinsel şikayetlere de sebep olabilir. Yaygın dert hali kendini pek çok alanda gösterir ve günün en az yarısını birçok olay ve hareketle ilgili telaş ve telaş hali duyar.” biçiminde konuştu.
Kaygı ve telaşa eşlik eden bu belirtilere dikkat!
Kaygıya ve telaşa eşlik edebilecek durumlara da değinen Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Kolay yorulma, daima diken üstünde olma hali, odaklanmada zahmet çekme, zihnin boşalmış üzere hissedilmesi, kas gerginliği ve uyku bozukluğu. Bunlar kıymetli birer Yaygın Anksiyete Bozukluğu belirtisi diyebiliriz ve bu belirtilerden en az üç tanesi dert ve telaş haline eşlik eder.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
