Bayraklı’da sağlıklı ve dengeli beslenme semineri
Bayraklı Belediyesi, toplum sıhhatini korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu mevzuda bilgilendirmek için farkındalık semineri düzenledi. Bu kapsamda Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı hayatın sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık yalnızca kişisel değil, toplumsal bir sıkıntıdır. Halk sıhhati açısından değer arz eden farklı mevzularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.
Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir ömür için yapılması gerekenleri anlattı. Aktifliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş iştirak sağladı.
SAĞLIKLI HAYATIN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının güzelleştirilmesi, fizikî aktivitenin ömür kalitesine tesirleri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi üzere kıymetli bilgiler paylaştı. İşlenmiş besinlerden uzak durulması, su tüketiminin artırılması, tertipli uyku ve gerilim idaresi üzere temel bahislerin yanı sıra; besin paklığı ve hijyeninin kıymeti, aralıklı oruç formülünün nasıl uygulanacağı ve bu sistemin beden üzerindeki olumlu tesirleri de iştirakçilere aktarıldı. Nefes antrenmanlarının bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, gerçek nefes teknikleriyle hem gerilimin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fizikî aktivitenin sadece kilo denetimi için değil, ruh sıhhati ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin ömür şeklinin beslenme nizamını direkt etkilediğini tabir eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sıhhat mümkün değildir. Fizikî aktivite yalnızca dış görünümle ilgili değil; içsel istikrar, ruhsal güzel oluş ve genel sıhhat açısından da büyük değer taşır” dedi.
HALK SIHHATİ İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sıhhat problemlerinden biri olan obeziteyle çaba noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sıhhat yalnızca kişisel değil, toplumsal bir sıkıntıdır. O bakımdan halk sıhhati açısından ehemmiyet arz eden farklı mevzularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
