Topuk çatlağını göz ardı etmeyin, enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor!
Topuk çatlağını göz gerisi etmeyin, enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor!
Diyabetlilerde topuk çatlağı kangrene kadar gidebiliyor!
Yaygın görülen topuk çatlağı sıkıntısına dikkat çeken uzmanlar, ihmal edilen çatlakların önemli sıhhat sorunlarına yol açabileceği ihtarında bulunuyor.
Topuk çatlaklarının manzara olarak şahısları rahatsız etmekle birlikte sonrasında bu çatlakların bakteri ve öbür mikroorganizmalar için bedene giriş kapısı olabildiğini lisana getiren Podoloji Programı Öğr. Gör. Muharrem Tosun, “Böylece ayakta enfeksiyon oluşmasına sebep olup önemli sıhhat problemlerine yol açabilir. Derin topuk çatlaklarında gerekli hijyen kurallarına dikkat edilmediği taktirde mikroorganizmaların bedene girmesi ve enfeksiyona yol açması mümkün. Enfeksiyon riski diyabetlilerde ayak ülseri yahut kangren üzere önemli sıhhat problemlerini da beraberinde getirmektedir” ihtarında bulundu.
Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Podoloji Programı Öğr. Gör. Muharrem Tosun, topuk çatlağı ve tedavisi konusunda kıymetli bilgiler verdi.
Yanlış ayakkabı kullanımı topuk çatlağına neden oluyor
Ayak topuğumuzdaki derinin kuruması, sertleşmesi ve vakitle derin yarıklar oluşmasının topuk çatlarına neden olduğunu lisana getiren podolog Tosun, “Topuk çatlakları birçok sebeple oluşabiliyor. Bunların başında çok kilolu olmak, yanlış ayakkabı ve konut terliği kullanımı, cilt kuruluğu, basış sorunları ile egzama ve sedef üzere kimi cilt hastalıkları geliyor.” dedi.
Topuk çatlakları kimlerde daha sık görülüyor?
Topuk çatlağının herkeste görülebildiğini söz eden Öğr. Gör. Muharrem Tosun, “Ancak ilerleyen yaşlarda derinin esnekliğini ve nem tutmasını kaybettiğinden orta yaş üzerinde daha sık görülüyor. Uzun müddet ayakta çalışılması gereken meslek kümelerinde da topuk çatlağı durumuyla daha sık karşılaşıyoruz. Ayrıyeten diyabetli bireylerde cilt kurumasına bağlı olarak sıklıkla görülebiliyor.” diye konuştu.
Çıplak ayakla sert tabanlarda yürümek de topuk çatlağı yapıyor
Özellikle kış aylarında nem oranının düşmesiyle cildin daha fazla kuruduğunu ve topuk çatlağı oluşumunun arttığını kaydeden podolog Tosun, “Ayrıca sert tabanlı ayakkabı giymek ve küçük numara giyilen mesken terliklerinin topuk kısmına basılması da topuk çatlaklarının oluşumunu arttıran etkenlerden. Çıplak ayakla sert tabanlarda yürümek de topuk çatlağı oluşumuna neden olan diğer faktördür.” tabirinde bulundu.
Enfeksiyona yol açabiliyor
Topuk çatlaklarının imaj olarak şahısları rahatsız etmekle birlikte sonrasında bu çatlakların bakteri ve başka mikroorganizmalar için bedene giriş kapısı olabildiğini lisana getiren Tosun, “Böylece ayakta enfeksiyon oluşmasına sebep olup önemli sıhhat problemlerine yol açabilir. Derin topuk çatlaklarında gerekli hijyen kurallarına dikkat edilmediği taktirde mikroorganizmaların bedene girmesi ve enfeksiyona yol açması mümkün. Çıplak ayakla kirli ortamlarda yürünmemelidir.” ikazında bulundu.
Diyabetliler de ayak ülseri yahut kangren üzere önemli sıhhat meselelerine dikkat!
Diyabet hastalarında sirkülasyon bozukluğu sebebiyle ciltte daha fazla kuruluk kelam konusu olduğunu ve bunun da diyabetlilerde topuk çatlağının daha fazla görülmesine neden olduğunu anlatan Tosun, “Topuk çatlakları sonucu oluşabilmesi mümkün enfeksiyon riski diyabetlilerde ayak ülseri yahut kangren üzere önemli sıhhat meselelerini da beraberinde getirmektedir. Bundan ötürü diyabetli bireylerin bu durumu çok ciddiye almaları gerekiyor.” dedi.
Topuk çatlaklarının tedavisinde podoloji ne yapıyor?
Podologların medikal ayak bakımı ile topuk çatlaklarının giderilmesinde kıymetli rol oynadığını söyleyen Podoloji Programı Öğr. Gör. Muharrem Tosun, “Podologlar, yanlışsız ayakkabı ve terlik seçiminde bireylere eğitim verebilir ve bası tahlili yaparak şahıslarda oluşabilecek basış bozuklukları tespit edebilir. Ortopedi ve Dermatoloji kısımlarıyla multidisipliner çalışmalar yaparak oluşabilecek risklerin ortadan kalkmasına yardımcı olur.” halinde konuştu.
Ayaklar çok âlâ kurulanmalı
Topuk çatlaklarını önlemek için günlük olarak ayakların nemlendirilmesi, ayakkabı seçimine itina gösterilerek, ortopedik tabanlıkların tercih edilmesi gerektiğini de söz eden podolog Muharrem Tosun, “Ayakların günlük olarak ılık suyla yıkanması gerekiyor. Sonrasında bilhassa parmak ortaları dahil tüm ayağın çok güzel kurulanmasını öneriyoruz. Çoraplar günlük olarak değiştirilmeli; sentetik ve polyester çoraplardan uzak durulup pamuk ve bambu içerikli çoraplar tercih edilmelidir. Spor salonları, havuz ve sauna üzere ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla gezmemeye dikkat edilmeli” formunda kelamlarını tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
